精子存活率40%能生育吗及如何调理呢？

怀孕是一个复杂的过程，大家都知道怀孕是需要精子卵子结合的，所以精子在怀孕的过程中起着重要的角色，但是由于很多男性的饮食不规律、抽烟、酗酒等不良习惯影响着精子的质量，但很多男性到医院去检查都发现自己存活率低下。

正常的精子存活率是在65%～70%之间的，但是很多不孕不育的男性到医院去检查，都发现自己的存活率低于50%，有的甚至只有40%，精子的成活率直接影响到生育的问题。那么精子成活率低能直接怀孕，还是治疗好了之后才可以怀孕呢？下面和大家一起分享一下。

精子存活率40%是偏低的，这样的存活率也不是不可以怀孕的，也是可以怀孕的，但是怀上的机率是比较低下的，而且由于精子质量差，就算是受精之后也会容易出现早产、流产的现象。因此还是建间议孕前调理好了再来怀孕。

精子存活率怎么治疗好呢？建议到正规不孕不育的医院去治疗，一般通过正规的治疗是可以提高的，同时要改善精子的精活率平时也要注意调养精子，多吃一些含锌量比较高的食物，因为锌是参与精子生长、成熟、激活以及获能的。锌量最高的食物是牡蛎，其次是牛肉、猪肉、鸡肝、羊排，也可以吃蛋类食物。还有含有镁的食物，镁不仅可以提高男性的生育能力，而且还可以调节人的心脏活动，所以平时也可以多吃含镁食物的。镁含量饭豆、马铃薯、核桃仁、燕麦粥、通心粉、叶菜和海产品。

除了饮食上调理的，平时也需要多锻练身体，增强自己的体质，作息也要调整，男人熬夜是最伤肾的，伤肾就等于伤精了，因为精出于肾，每个积分还要远离烟酒，远离高温高热环境：高温能直接伤害精子，还能抑制精子的生成。

以上是精子存活率40%能生育吗及调理方法，虽然说精子存率低是可以让妻子怀孕的，但是这种情况下怀孕会影响宝宝的健康，所以从优生优育的角度来讲，是不能怀孕先的，建议积极治疗一段时间，达到了正常的范围之内再来做怀孕的打算。