别再继续边吃饭边看电视了，会肥死的！

我们都告诉他，积极彻底改变饮食平常和锻炼方式而有助于持续保持心理健康体同型，避免肥大。一项最新研究工作表明，度日从前洗衣服吃以及避免边喝茶边看电视节目尽可能增加肥大的几率。

根据American国立卫生研究工作院（NIH）的数据，在American有将近三分之一的人口统计是肥大许多人。American国立卫生研究工作院（NIH）的份文件说明了，每三名American学龄前中就有多达一人是肥大者，每二十人中就有一人以上患有肥大症。

而肥大是多种疾病的危险主因，之外 2 同型糖尿病、心血管疾病和某些类同型的癌症。

来自伊利诺伊马从前兰大学的研究工作医护人员开始加紧研究工作大家庭食品与肥大风险中间不存在的相似之处。

该研究工作由伊利诺伊法学院政府资源外围调查及人口统计心理健康比对实习生 Rachel Tumin 与伊利诺伊州公共卫生学院流行病学副教授 Sarah Anderson 共同完成。他们的研究工作结果见到，度日喝茶时受不了电视节目的学龄前患有肥大症的几率略高于。

这项最新研究工作结果发表在《American营养与食品学都会杂志》上。

关于大家庭饮食平常与肥大中间关系的研究工作

Tumin 和 Anderson 所采用的数据来自 2012 年伊利诺伊医护补助金评估调查，这是一项对伊利诺伊人口统计开展的对讲机调查。这项研究工作调查了居住地在伊利诺伊的学龄前，他们在只不过的一周从前将近吃了一顿大家庭餐。这样的话，该研究工作的样本多达有数 13，000 名的American人。

在这项研究工作中，研究工作医护人员将肥大下定义为双腿质量净资产（BMI）将近为 30，并根据其自我份文件的腰围和体同型推算出每个受试者的双腿质量净资产（BMI）。

研究工作医护人员采用 Logistic 复归框架对于肥大与大家庭食品方式而及平常中间的联系开展了比对。他们相应了一些可能的冲击主因，如失业和继子、文化教育总体、族裔和年龄等。

总的来话说，将近一半的发起者话说他们一周中大多短时间都在大家庭就餐。此外，35% 的的American人表示他们有些时候都会度日从前就餐，另外有 13% 的的American人话说，他们只有几天都会度日从前就餐。

左右三分之一的发起者被忽视是肥大的，其中左右有三分之一的人在他们喝茶的大多短时间都在看电视节目或影片。另外有 36% 的的American人表示，他们从不都会度日从前就餐时看电视节目或影片，62% 的发起者话说，他们与妻儿朋友们就餐时所吃的所有洗衣服都是邻居自己动手做的。

大家庭就餐的质量，而不是频率，可能都会增加肥大风险

研究工作见到，度日就餐的频率与肥大风险中间不不存在表征。

一周中大多短时间——也就是左右六到七天的短时间从前都度日从前就餐的人生肥大的几率与那些只有几天——即每周只有一到两天度日从前就餐的许多人一样肥大。然而，在大家庭就餐的同时曾经看电视节目或影片的许多人，与那些特别边就餐边看电视节目的学龄前相比较，肥大的可能性增加了 37%。这种表征与大家庭就餐频率无关。

研究工作见到，肥大风险略高于是那些度日就餐时吃的都是自己烹饪的饲料且从没在就餐的同时看电视节目或影片的许多人。

合着者 Sarah Anderson 对该研究工作结果开展了如下话说明了：

“肥大不管对于每周只有一到两天度日就餐的学龄前，还是每天都度日就餐的人来话说，都是极为常见的。无论度日就餐的频率多少，只要度日吃自己亲手做的洗衣服，并且不要边就餐边看电视节目的话，就不更容易愈演愈烈肥大了。”

“你度日就餐的频率多少可能并不是最重要的事。或许你在就餐过程中话说什么更为重要些。

“这更为重要了批判性认知的重要性，在就餐时愈演愈烈了什么事，前提有但他却在就餐是关掉电视节目或是更多地自己打算饲料自己动手洗衣服。”第一作者 Rachel Tumin 如是话说。